close Добро пожаловать на форум Форум
Just Browsing Register Today

There are currently members threads with posts.

niki
Старый 03.03.2012 , 03:14
  #1
Местный
 
Регистрация: 23.10.2011
Сообщений: 90
Репутация: 70
По умолчанию Молочная диета

молочные продукты очень полезны в холодное время года, поэтому не будем про них забывать. эта диета рассчитана для тех, кто не равнодушен к кисломолочным блюдам. результат от такой диеты будет заметен через 10 дней.

кефир и йогурт – самые популярные кисломолочные напитки, которые присутствуют в нашем рационе практически ежедневно. каждый кисломолочный продукт обладает определенными особенностями и характеристиками. это объясняется тем, что бактериальные закваски, используемые в приготовлении йогуртов, кефиров и простокваши, различаются по составу, количеству и свойствам бактерий. что же лучше выбрать?

примерное меню молочной диеты:
завтрак – творог с бананом, стакан молока. в качестве напитка – какао, кофе либо чай.
второй завтрак – яблоко и сыр или грецкие орехи и йогурт.
обед – отварной бурый рис с тертым сыром. рыбный суп. овощной салат и грейпфрут.
полдник – простой покупной йогурт, можно кефир или творог.
ужин – любое, на ваш выбор, блюдо из тушеных овощей со сметаной. кусочек ржаного хлеба.
перед сном можно выпить стакан травяного чая, или стакан молока.
niki вне форума   Ответить с цитированием
Форум рестораторов
babanyukv
Старый 08.05.2016 , 16:36
  #2
Новичок
 
Аватар для babanyukv
 
Регистрация: 08.05.2016
Сообщений: 10
Репутация: 10
По умолчанию

А желудок не скрутит от такого изобилия молочки ?
babanyukv вне форума   Ответить с цитированием
vlrsnab
Старый 27.05.2016 , 11:37
  #3
Новичок
 
Аватар для vlrsnab
 
Регистрация: 27.05.2016
Сообщений: 3
Репутация: 10
По умолчанию

не всем подходит такое, особенно если за 40
vlrsnab вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Member Login

Присоединяйтесь!


Объявления

Текущее время: 07:17. Часовой пояс GMT +4.
Присутствуют
( members and guests)
Рекорд одновременного пребывания , это было в .